منتديات جمرة هوى
فوائد البيض للاطفال I_85c4385ba60


ابداع تخطى الحدود
 
الرئيسيةالرئيسية  اليوميةاليومية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
فوائد المضمضة بالملح
قصيدة ما يستريح اللي عزم له رجاجيل
جولة حول عقل الرجل
غذاء أساسي لطفلك
عقوبات زاجرة لطالب سحل معلمة في مدرسة مصرية
صور علم السودان القديم
كيف تحصل على ترافيك كبير بدون سيو
قصيدة ليت مالي عين تدمع ولا قلب رهيف
كلمات اغنية بحبك كل يوم اكتر محمد حماقي
كلمات شيلة توقعت الغياب منير البقمي
الخميس فبراير 07, 2019 9:47 pm
الخميس فبراير 07, 2019 9:41 pm
الثلاثاء يناير 29, 2019 6:59 am
الثلاثاء يناير 29, 2019 6:53 am
السبت يناير 26, 2019 12:27 am
الجمعة يناير 25, 2019 8:34 am
الجمعة يناير 25, 2019 8:27 am
السبت يناير 12, 2019 7:20 am
الخميس يناير 10, 2019 8:37 am
الخميس يناير 10, 2019 8:35 am
أسيل
أسيل
أسيل
أسيل
أسيل
أسيل
أسيل
نورة
بنت البدو
بنت البدو

شاطر
 

 فوائد البيض للاطفال

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نورة
فوائد البيض للاطفال B188a231e8c433b
نورة

الدولة فوائد البيض للاطفال 127
انثى
عدد المساهمات : 1434
عدد النقاط : 2611
تاريخ التسجيل : 13/10/2012

فوائد البيض للاطفال Empty
مُساهمةموضوع: فوائد البيض للاطفال   فوائد البيض للاطفال I_icon_minitimeالإثنين مايو 05, 2014 9:32 am

البيـــض

فوائد البيض للاطفال 1753  يعتبر البيض من المواد الغذائية الغنية بالبروتين، وهو ضروري بكميات معتدلة للأطفال والشباب، ولا يجوز الإكثار من تناوله عند كبار السن (1 إلى 2 بيضة أسبوعياً فقط).



يتساوى البيض ذو القشرة البنية في القيمة الغذائية مع البيض ذو القشرة البيضاء. ورغم أن البيض قد يبدو باهظ الثمن، إلا أن قيمته الغذائية مرتفعة جداً، كما وأن نسبة الفقد منه محدودة للغاية، إذ أنه يمكن الاستفادة حتى من قشره بعد طحنه ضمن وجبات طيور الزينة والدواجن.



يجب اختيار البيض الطازج والنظيف والخالي من البقع والكسور، والبيضة الجيدة لا يصدر عنها صوت عند هزّها ولا تطفو عند وضعها في الماء.




ينظف البيض جيداً وبسرعة بإسفنجة خاصة مع قليل من محلول الصابون، ويجفف قبل حفظه في البراد، ويفضل أن يحفظ بعيداً عن الأطعمة الأخرى ذات الروائح النفاذة، كما لا يجوز نقعه لفترات طويلة في المنظفات أو المعقمات، لأن غشاء البيض نفوذ وقد تتسرب بعض العناصر الضارة إلى داخل البيضة.

فوائد البيض للاطفال 1754

كثيراً ما يصاب الدجاج والبيض بالسالمونيلا، لذلك لا يجوز تناول البيض نيئاً بل يجب أن يتم تحضيره بشكل سليم وصحي قبل تناوله، لذا يجب أن يتم سلق البيض جيداً بوضعه مع الماء في إناء صغير وتغطيته وتركه يغلي مدة 7 ـ 10 دقائق ثم يبرد سريعاً بصبّ الماء البارد عليه.





قد ينوي قلي البيض دون خفقه وتقليبه على مخاطر وجود السالمونيلا الحية في الجزء العلوي منه، لعدم تعرض جميع أجزائه للحرارة الكافية. وحين الرغبة بإعداد البيض بهذا الشكل، يجب أن يتم الطهي ببطء ولفترة زمنية أطول حتى ينضج الجزء الداخلي منه تماماً، ومن الأفضل أن تكون المقلاة مغطاة.




الطريقة الأسلم في تحضير البيض قليه بعد خفقه جيداً وتعريضه للحرارة الكافية مع التقليب البسيط أثناء القلي، لضمان القضاء على جميع الجراثيم التي قد تكون فيه.


فوائد البيض للاطفال E4iehsi5l8ds

فوائد البيض للاطفال 662263250

 049
فوائد البيض للاطفال NbC90247

فوائد البيض للاطفال RpXV1
 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://jmrh.mam9.com
 

فوائد البيض للاطفال

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

خدمات الموضوع
 KonuEtiketleri كلمات دليلية
فوائد البيض للاطفال , فوائد البيض للاطفال , فوائد البيض للاطفال ,فوائد البيض للاطفال ,فوائد البيض للاطفال , فوائد البيض للاطفال
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ فوائد البيض للاطفال ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات جمرة هوى :: منتديات حواء :: منتدى الأمومة والطفولة-


Powered by jmrh.mam9.com
Copyright ©2012 - 2018, www.jmrh.mam9.com

جميع الحقوق محفوظة لمنتديات جمرة هوى


JMRH BY : JMRH.MAM9.COM ! © 2012 - 2016